关老师的邮箱(第8期)


原标题:关老师的邮箱(第8期)

关老师信箱(8号)

家庭教育已经成为社会关注的热点和难点问题。缺乏家庭教育将直接影响孩子的生活。如何做好家庭教育,成为称职优秀的家长,是当前社会面临的一个重要问题。县海关工作委员会、县教育局与县妇联联合设立“关老师信箱”栏目,邀请县内知名家庭教育专家解答青少年成长过程中的各种问题和疑问。

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问题1

我女儿很小的时候就非常喜欢走极端。她做事小心谨慎。我们过去认为把事情做得完美是对的。但是现在她在做作业时也要求非常干净。如果她有点不满意,她会擦掉并重写整个作业。如果她没有获得跑步的第一名,她将不会快乐。如果她考试得了99分,她会哭得很厉害。我们开始担心,她会这样追求完美吗?

关老师

英国首相丘吉尔有句名言:完美主义等于瘫痪——非常精辟地说明了完美主义者的危害。心理学中提到的完美主义者是那些把个人标准定得太高,不现实,并且有强迫自己做不可能的事情的明显倾向的人。你的女儿已经很好了,但是她的自我设定标准比较高,所以她会感到自卑,再加上许多达不到理想目标的挫折,你的女儿自然会出现强迫性行为,如果不及时纠正,轻者的学习效率会下降,重者可能会发展成完美主义人格障碍、抑郁、焦虑等心理疾病。根据你女儿的现状,建议从以下两个方面着手。

首先是帮助她重新建立自己的评价标准,改变原来完美、苛刻、趋于完美的标准,建立一个合理、宽容、自我肯定和鼓励的标准,学会更多地表扬自己,在纸上列举过去的成功故事,接受别人的表扬,公开、愉快地表达感激之情。

二是改变家庭教育的观念。母亲不应该过于小心谨慎或焦虑(如果父母有洁癖或焦虑,他们应该首先接受治疗),给孩子一些自由空间。有完美主义倾向的人几乎完全与童年家庭教育有关。父母为孩子设定的标准太高太完美了,很容易发现和批评他们的不完美。随着时间的推移,这些孩子也学会总是寻找自己的缺点,认为自己不够完美。

问题2

[我儿子从小就学得很好,但他从小就很不诚实。他摔断了胳膊,经常和别人打架。他几乎每天都被发现。我在高中的时候,因为打架被开除了。回到学校后,我非常注意自己的言行。有时我会和其他学生打一架。我害怕得罪人,开始胡乱怀疑。我也非常关心老师和同学的意见和评价,所以我尽力和我所有的同学保持良好的关系。后来,尤其是在考试期间,我变得焦虑不安。如果我看到书写部分有一个小裂缝,我会用透明胶水把它粘上。虽然这并不影响写作,但我仍然感到不舒服,并且一直在想这件事。我心里一无所知,我不应该去想它,但我总是在想它。我很沮丧,这影响了考试。后来,我还以为我看到衣服上有一些脏的或小的线头,持续了将近一年。

关老师

你好。自从你儿子被开除出校门后,面对来自学校、家庭和村民对他的看法的三重压力,他有了强烈的悔悟。因此,自从回到学校,我在与人打交道时非常小心,完全变了。然而,由于长期存在的问题和对无法克服的恐惧,它再次引起了学生和教师的不满。因此,它对老师和学生的反应非常敏感。因此,它加强了自我克制。它越是克制,就越担心别人的意见。矛盾的症结就这样出现了。经过分析和考虑,你的儿子处于不健康的心理状态,所以请不要承担任何心理负担。当症状出现时,不要在意,不要在意,做你必须做的事情,这样症状就会逐渐减轻,持续下去,症状就会消除。同时,应该伴随着认知来详细解释如何应对挫折。尤其应该详细说明,处理挫折的关键是找出挫折的根源,采取明确合理的方法和手段来克服挫折,而不是否认自己的一切。同时,要注意道德和行为修养等。

这是一幅可以治愈强迫症的完美图画。

父母是孩子成长的第一位老师

家庭是儿童在成长的第一所学校

让我们一起讨论家庭教育体验

与孩子一起成长

如果你是孩子,

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